Inilah Cara Mengontrol Makanan Penderita Asam Urat

Kolesterol dan asam urat, hati-hati dengan makanan anda

gambar obat herbal asam urat

Memakan makanan bersama orang – orang terdekat tentunya menyenangkan. Memakan daging yang telah dibakar dan ditaburi saus lada hitam atau barbeque ditambah beberapa irisan kentang goreng yang renyah dan sayuran terasa sangat nikmat.

Memakan makanan seafood, atau yang berbahan daging seperti sapi dan unggas tidak berbahaya bagi orang yang memiliki gejala asam urat apabila sesuai dengan porsinya.

Penyakit asam urat ini bisa disebabkan karena kelebihan zat purin yaitu zat yang ada pada makanan yang kita makan seperti sayur, buah maupun daging. Untuk para penderita asam urat yang masih mengonsumsi makanan yang memiliki kadar zat purin yang tinggi akan meningkatkan level asam uratnya.

Normalnya asam urat ini akan dikeluarkan tubuh melalui kotoran atau urin. Namun, konsumsi makanan yang mengandung zat purin yang terlalu banyak ini dapat meningkatkan asam urat. Apabila zat purin sudah terlalu banyak dan kadar asam urat meningkat maka akan timbul bebrapa gejala asam urat yang bisa dirasakan oleh tubuh.

Seseorang akan mulai merasa nyeri, ngilu, bahkan ada yang sampai bengkak apabila asam urat sudah

gejala asam urat

meradang. Rasa nyeri pada sendi yang terjadi pada malam hari atau saat bangun tidur kemungkinan gejala asam urat.

Apabila Anda sudah merasa ada gejala asam urat pada diri Anda sebaiknya menghindari dan kurangi konsumsi makanan yang menjadi pantangan asam urat. Anda bisa menikmati makanan seperti roti, jagung, bihun, nasi, pudding, susu, maupun telur.

Kita bisa menghindari sakit asam urat 

asam urat rematik

Hal paling sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam urat adalah menghindari makanan yang memiliki zat purin yang tinggi. Pantangan asam urat adalah memakan makanan – makanan yang mengandung zat purin yang tinggi ini bisa berbentuk berbagai jenis daging seperti daging merah, daging domba, makanan laut berupa ikan , udang, dan kerang.

Sebaiknya penderita asam urat juga menghindari konsumsi makanan olahan dari makanan yang dikemas dalam kaleng untuk pencegahan asam urat. Beberapa pantangan makanan untuk penderita asam urat hindari adalah minuman bersoda, minuman beralkohol seperti bir, juga jeroan

Informasi gunanya tanaman herbal untuk obat

Penting Memiliki Tanaman Herbal di Rumah

ramuan obat herbal

Dari sejak dulu sekolah, para guru sering sekali memberikan saran untuk mulai menanam tanaman obat di pekarangan rumah. Karena nanti tanaman obat itu bisa berfungsi sebagai tanaman herbal yang bisa dijadikan obat tradisional. 

Pentingnya menanam tanaman obat ini di perkarangan selain karena dapat menjadi apotek hidup di rumah, adanya tanaman obat ini menjadi salah satu pengobatan alternatif ketika sudah terlalu malam untuk pergi ke apotek.

Atau bisa juga menjadi pengobatan alternatif saat obat – obatan medis tidak bereaksi pada saat dikonsumsi.

Ada beberapa jenis tanaman herbal yang dapat memiliki khasiat untuk menyembuhkan penyakit, antara lain adalah kulit manggis, kunyit, dan beberapa jenis daun – daunan lainnya.

Sudah banyak obat – obatan di apotek berbentuk obat- obatan yang mengambil ekstrak dari tanaman obat. Malahan banyak produsen jamu atau obat – obatan sudah melirik tanaman herbal sebagai bahan baku obat – obatan yang diproduksinya.

Karena sudah diketahui melalui penelitian kalau obat herbal ini cukup ampuh mengatasi penyakit yang kadang belum dapat disembuhkan dengan obat – obatan medis.

Untuk menanam tanaman obat ini di pekarangan rumah memang tidak sulit, paling tidak Anda memberi perawatan khusus untuk masing – masing tanaman. Selain itu juga, mulailah cari tahu fungsi tanaman obat yang Anda tanam.

Apabila tanaman obat ini sudah terlalu banyak dan memenuhi pekarangan rumah Anda, Anda bisa memberikan tanaman obat ini kepada kerabat terdekat sambil menjelaskan fungsinya sebagai pengobatan alternatif.

Ada beberapa jenis tanaman obat yang bisa ditanam pada pekarangan rumah Anda. Atau mungkin beberapa dari tanaman ini sudah ada di rumah Anda.

Ada daun bakung yang bisa ditanam, khasiatnya adalah untuk mengobati luka. Caranya penggunaannya petiklah beberapa daunnya, kemudian tumbuk dan campurkan madu dan daun ini siap dioleskan pada luka.

Ada juga beberapa jenis daun lain seperti daun ceplukan yang dipercaya dapat mengobati bisul. Daun cincau sebagai obat yang mengatasi radang lambung. Ada daun katuk memiliki khasiat untuk melancarkan air susu ibu.

Jenis tanaman obat ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan keinginan Anda untuk menanamnya